peperonity.net
Welcome, guest. You are not logged in.
Log in or join for free!
 
Stay logged in
Forgot login details?

Login
Stay logged in

For free!
Get started!

Text page


images - Newest pictures
aggelikoula.peperonity.net

*Προτεινόμενο διαιτολόγιο*

Για παιδιά ηλικίας 2~3 ετών 3~4 ετών και 4~5 ετών

"ΠΡΩΙΝΟ"
Γάλα {240ml} ψωμί 30γρ και τυρί 30γρ ή γάλα {240ml} και δημητριακά 2κ.σ.
"ΔΕΚΑΤΊΑΝΟ"
Φρούτο
"ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΌ"
Κύριο πιάτο [ένα από τα παρακάτω] μακαρόνια μέ κιμά & τυρί τρίμμένο ή όσπρια κοκκινιστα μέ λίγο τυρί και ψωμί ή κοτόπουλο μέ κριθαρακι ή ψάρι μέ πατάτες στο φούρνο σαλάτα & 1φρούτο
"ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΌ"
1γιαούρτι παιδικό και 1φρούτο
"ΒΡΑΔΥΝΟ"
Διαλέξτε ένα από τα προτεινόμενα μεσημεριανά γεύματα
"ΠΡΟ ΤΟΥ ΎΠΝΟΥ"
{240ml} και δημητριακά 2κ.σ.
~~^~~
>>Προτεινόμενη δοσολογία<<
~~~~~~
>¤< Κύριο πιάτο για παιδιά ηλικίας 2-3 ετών: >¤<
~~~~~~
1/2 φλιτζάνι Μακαρόνια 2κ.σ. Κιμα 1/2κ.σ. Τυρί τρίμμένο ή 1/2φλιτζάνι όσπρια 15γρ ψωμί 15γρ τυρί η 1/2 φλιτζάνι κριθαρακι 50γρ κοτόπουλο ή 50γρ ψάρι 1 μικρή πατάτα ψητή

>¤< Κύριο πιάτο για παιδιά ηλικίας 3-4 ετών: >¤<
~~~~~~
2/3 φλιτζάνι μακαρόνια 2κ.σ. Κιμα 1/2κ.σ. Τυρί τρίμμενο ή 2/3 φλιτζάνι όσπρια 15γρ ψωμί 15γρ τυρί ή 2/3 φλιτζάνι κριθαρακι 50γρ κοτόπουλο ή 50γρ ψάρι 1 μικρή πατάτα ψητή

>¤< Κύριο πιάτο για παιδιά ηλικίας 4-5 ετών: >¤<
~~~~~~
1 1/3 φλιτζάνι μακαρόνια 3κ.σ. Κιμα 1/2κ.σ. Τυρί τρίμμενο ή 1 1/3 φλιτζάνι όσπρια 30γρ ψωμί 30γρ τυρί ή 1 1/3 φλιτζάνι όσπρια 30γρ ψωμί 30γρ τυρί ή 1 1/3 φλιτζάνι κριθαρακι 60γρ κοτόπουλο ή 60γρ ψάρι 1 μικρή πατάτα ψητή ή 1φλιτζάνι τσαγιού λαδερά 30γρ ψωμί 30γρ τυρί


This page:




Help/FAQ | Terms | Imprint
Home People Pictures Videos Sites Blogs Chat
Top
.