peperonity.net
Welcome, guest. You are not logged in.
Log in or join for free!
 
Stay logged in
Forgot login details?

Login
Stay logged in

For free!
Get started!

Text page


bellami.peperonity.net

DISFUNCTIA ERECTILA

Disfunctia erectila si cum sa iti imbunatatesti performanta sexuala

Pentru multi barbati discutia despre "mica" lor problema cu cel mai bun prieten care se da cu greu "sculat si tinutul treaz" este un taboo de nediscutat.
In aceste cazuri viata sexuala se reduce la incercari sadistice de "resuscitare" a micutului incapatanat si de finalizeaza cu tentative singulare de masturbare in linistea camerei personale sau a toaletei. Nici vorba de a face sex cu alti parteneri sexuali.
Ceea ce nu stiu acesti barbati e ca Viagra nu e singura solutie care poate salva prospectul unui sex extraordinar.
In majoritatea cazurilor problemele erectile se datoreaza unor cauze care odata indepartate, rezolve problema de erectie in cateva zile sau saptamani.

Dar care sunt cele mai comune cauze ale disfunctiei erectile acute la barbati?
Cele mai simple si comune cauze sunt datorate stresului cotidian, alimentatiei necorespunzatoare si al unui stil de viata extrem de sedentar.
Evident, lipsa unor stimuli sexuali interesanti poate duce orice barbat la o adevarata castrare psihologica care, adeseori, e categorizata ca si o lipsa de libidou idiopatica (fara cauze concrete).
Disfunctia erectila cronica, care persista pe perioade indelungate de timp, poate avea cauze hormonale sau patologice. In acest caz o vizita la un internist sau endocrinolog este de avizat. In continuare vom discuta despre disfunctia erectila acuta.

Pentru a intelege corect cauzele disfunctiei erectile la barbati, trebuie explicat in prima instanta cum functioneaza mecanismul excitarii sexuale.
Pe scurt, procesul este foarte simplu: creierul este dirijorul tuturor actiunilor ce au loc in organism.
De la reglarea transpiratiei, dilatarea pupilelor pana la erectia penisului totul este actionat de catre creier sub infulenta stimulilor interni sau externi.
In cazul sexului, penisul devine erect doar in cazul in care creierul primeste stimulii interni sau externi car sunt adecvati pentru "a trezi micutul".
Daca acesti stimuli sunt corect procesati, creierul declanseaza reactia de redirijare a traficului sanguin si astfel este trimis catre corpii cavenosi ai penisului din ce in ce mai mult sange.
Sangele umple muschiul penisului si este partial blocat prin intermediul unor "valve".
Asltfel penisul ramane in erectie si ia forma pe care toti o iubim asa de mult: sculat si gata de actiune!

Dupa ce ejacularea a avut loc, creierul comanda relaxarea "valvelor" si sangele blocat revine in circulatia normala.
Muschiul penisului se relaxeaza si... "micutul" merge la culcare.
In principiu cam asa merg lucrurile la departamenul de la parter.

Barbatii care nu au probleme erectile constata zilnic, dimineata, cand se trezesc (ad literam), ca au o erectie.
O astfel de erectie matinala este provocata de stimuli interni, hormonali, si nu are nimic de a face cu stimuli externi, ca de exemplu stimuli vizuali (scene sexuale, porno, etc).
Cei care au "beneficiaza" constant de erectii matinale se pot considera norocosi. Acesta este un semn ca intern nu sunt cauze hormonale (endocrinologice) care sa cauzeze disfunctia erectila.
Daca acesti barbati au probleme cu erectia, atunci alte cauze ar trebui investigate, ca de exemplu stresul, balans chimic (insuficienta vitaminala) si stil de viata.
Pentru cei mai putin norocosi, care nu beneficiaza de micile bucurii matinale, cauzele hormonale ar trebui luate in calcul in cazul unui diagnostic profesional.

Ce ajuta impotriva disfuntiei erectile?
Surprinzator de simplu si eficient este un tonic pe baza de Gingseng.
In Romania se vand in farmacii seturi cu 10 - 12 ampule de royal Jelly cu Gingseng. Gingsegul este un remediu excelent impotriva disfunctiei erectie acute deoarece este un tonic nervos ce actioneaza asupra intregului organism.
Cei care au incercat Gingseng au remarcat ca in doar 5 - 6 zile au erectii matinale.
Este de recomandat ca macar doua ampule de Royal Jelly cu extract de Gingseng pe zi sa fie consumate: una seara si una dimineata.
Intr-o saptamana rezultatele ar trebuie sa fie vizibile.

Stresul este cauza numarul unu in cazul disfunctiei erectile la barbati.
Pentru barbatii care au o viata stresanta este de avizat de a adresa pentru inceput cauzele stresului, de a-si ordona viata si de a acorda prioritate chestiunilor personale si de sanatate.
Stresul este extrem de daunator nu doar in cazul erectiei. Sistemul cardiovascular (si nu numai) devine foarte repede o victima nevinovata.
Vasele de sange se contracta, presiunea arteriala creste, dureri de cap, nesomn, tonic general scazut, sistem imun ce functioneaza sub capacitate, caderea parului si lista poate continua...
Barbatii stresati nu pot sustine o erectie normala sau, si mai rau, nu o pot obtine deloc.

Remediul?
O vacanta de o saptamana sau doua intr-un resort linistit, fara telefon mobil, laptop, neamuri, sef, secretara, nevasta, extrase bancare si administratie financiara este cea mai efectiva metoda de a reveni la un nivel normal de tonifiere psihica.
Pentru o efectivitate si mai buna e de recomandat e cura zilnica de multivitamine si Gingseng pe toata durata vacantei.
Poate suna banal si absolut nemodern dar meditatia si timpul liber petrecut in aer liber, spatii deschise si bine luminate, activitatea fizica, miscarea, plimbarea, sunt esentiale pentru o recuperare rapida si o rebalansare chimico-hormonala.
O sugestie excelenta este de a lua doua pilule de Melatonina seara inainte cu o ora de a merge la culcare.
Suplimentele cu Melatonina vegetala sunt perfecte pentru a stimula un somn neintrerupt si relaxant pe toata durata noptii, nu dau dependenta in comparatie cu somnifere sintetice, si sunt perfect absorbite si procesate de catre corp pentru ca melatonina este un hormon uman.

Alte sugestii impotriva problemelor de erectie?
Simplu: un stil de viata activ si sanatos, alimentatie variata si sanatoasa.
Spre disperarea lenesilor si a canapelistilor un stil de viata sanatos nu inseamna neaparat trezirea la 5 dimineata alergatul a 15 km si/sau 3 ore la sala, zilnic. O simpla plimbare de jumatate de o ora in parcul central, un window shopping de inca o ora si mersul pe jos 2 - 3 statii de tramvai ar fi suficiente pentru a-ti mentine tonusul muscular si psihic.
De asemenea, in loc sa-ti comanzi pizza e mai simplu, mai sanatos si mai ieftin sa-ti faci o salata de rosii cu piept de pui la gratar.

Terapia cu lumina
In special in lunile de toamna si iarna cand ploua si e deprimant, este recomandat sa faci terapie cu lumina.
Asta nu inseamna literalmente ca aprinzi becul din sufragerie si te holbezi la el o ora.
Exita lampi speciale care emit lumina de diferite culori la intervale stabilite.
S-a dovedit stiintific ca terapia cu lumina are un efect direct asupra producerii hormonului "fericirii" serotonina, si ca subiectii testati au un tonus psihic mai bun.
Acelasi efect este obtinut dupa o ora de exercitii fizice intense.

Fumatul
Tigarile sunt un alt factor ce influenteaza performantele sexuale. Fumatul excesiv poate duce la impotenta. Multi barbati care fumeaza si s-au lasat macar pentru o saptamana au constat pe propria piele ca erectia penisului este mai ferma, dureaza mai mult si au loc mai des decat in perioada cand fumeaza. In momentul cand s-au apucat din nou de fumat, situatia a revenit la nivelul de dinainte.
Potrivit ORL-istilor un maximum de 6 tigari pe zi ar fi de avizat. Conform ultimilor studii asupra efectelor fumatului, 6 este cifra magica.
Cantitatea de toxine introdusa in corp de cele 6 tigari este prelucrata de organism. Ce este peste, devine substantial redundant.
De asemenea e bine de stiut ca organismul fumatoriilor consuma de 6 ori mai mult acid ascorbic (vitamina C) decat in conditii normale.
Pentru a "prelucra" o tigara corpul consuma aproximativ 25 mg acid ascorbic.
De aceea este recomandat fumatorilor sa consume cel putin de 3 ori mai multa vitamina C decat nefumatorilor, respectiv 180 - 200 mg/zi.

In cazul disfunctiei erectile cronice, alte cauze sunt suspecte.
Ingrosarea peretilor sanguini in zona perineala sau obstuctionarea traficului sanguin la baza muschiului penisului sunt doar cateva dintre exemple. In aceste cazuri este absolut recomandat de a face o vizita la un urolog sau internist pentru investigatii concrete care pot stabili cu certitudine cauza disfunctiei erectile.
E bine de stiut ca Viagra poate ajuta la obtinerea unei erectii de lunga durata dar in cazul in care cauzele disfunctiei erectile sunt de natura patologica (imbolnavirea cronica a unui traiect sanguin, disfunctii nefritice, cardiovasculare) sau de natura fiziologica, Viagra este absolut nerecomandata.
Mai nou exista pe piata varianta naturala pe baza de extracte de plante care promite a fi o alternativa mai sanatoasa, fara efectele secundare ale Viagrei sintetice.


This page:




Help/FAQ | Terms | Imprint
Home People Pictures Videos Sites Blogs Chat
Top
.