peperonity.net
Welcome, guest. You are not logged in.
Log in or join for free!
 
Stay logged in
Forgot login details?

Login
Stay logged in

For free!
Get started!

Text page


ergo
berndvolkmer.peperonity.net

Das war 2010

Dran bleiben

Bis März 2010 kämpfte ich noch mit den Nachwehen meines Bandscheibenvorfalls und 10 Wochen Trainingsausfall. Zunächst begann ich wieder mit leichtem Training auf meinem neuen Ergometer. Meinen alten Ergometer habe ich eingemottet und mir für das Wintertraining einen Ergospeeder E8 zugelegt. Geiles Teil, natürlich noch ein wenig umgebaut, mit anderem Rennradsattel und Look Klickpedalen.
Am 17. März bin ich dann zum ersten mal in diesem Jahr mit dem Rennrad auf die Straße gegangen. Eigentlich läuft es schon ganz gut und ich habe inzwischen einiges an Trainingsrückstand wieder aufholen können.
Das schlechte Wetter im Frühjahr hat aber dafür gesorgt, daß ich insgesamt viel weniger Straßenkilometer auf der "Uhr" habe.
Zum Glück hat alles rechtzeitig geklappt. Ich bin am 13. Juni beim Bergzeitfahren am Col de Lonne persönliche Bestzeit gefahren. Den 1 Minute vor mir gestarteten Fahrer, der immerhin 12 Jahre jünger war als ich und durchtrainiert aussah, habe ich fast noch gekriegt. Am Ende haben mir nur 5 Sekunden auf ihn gefehlt. Der Fahrer, der 2 Minuten vor mir gestartet ist, kam nach mir ins Ziel. Am Ende habe ich wieder meine Altersklasse gewonnen, nun schon zum zweiten mal.
Ich bin mit dem Jahr, trotz der wiedrigen Umstände, hoch zufrieden. 2010 bin ich 11.450 km Rad gefahren! Das schaffen andere nicht mit dem PKW.


This page:




Help/FAQ | Terms | Imprint
Home People Pictures Videos Sites Blogs Chat
Top
.