peperonity.net
Welcome, guest. You are not logged in.
Log in or join for free!
 
Stay logged in
Forgot login details?

Login
Stay logged in

For free!
Get started!

Text page


breakdancelt.peperonity.net

-handspin-

SUKIMASIS ANT RANKOS

Pozicija scorpion. Kairia alkune dedame ant pilwo, desine laikome salia (sita ranka turesime atsistumti). Kojas laikome placiai ir lengwai sulenktas (po ranka ant kurios suksites padekite kepure ar maiseli). Kada ismoksite greitai suktis ir gerai laikyti pusiauswyra patraukite desine ranka (pwz: padekite ant nugaros). Delnas ant kurio suksites turi buti pakreiptas i kuno puse, pirstai turi buti lengwai pakelti. Handspin galime atlikti i abidwias puses. Yra wisokiu budu suktis ant rankos: SIDEGLIDE - alkune yra ne ant pilwo, o ant sono. Kunas yra pakrypes sonu i zeme. Kojos placiai. ELBOW GLIDE - alkune ant zemes, o delnas ant pilwo. FISTGLIDE- sukames ne ant delno, o ant kumscio. HEADGLIDE- alkune yra truputi auksciau ant pilwo, galwa liecia zeme ir slysta po ja darant rata Kunas pakrypes sonu.


This page:




Help/FAQ | Terms | Imprint
Home People Pictures Videos Sites Blogs Chat
Top
.