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-=Sentirse Incomprendido=-


SENTIRSE INCOMPRENDIDO.-


Hay dolores que nunca hemos vivido: se corresponden con historias muy ajenas a la nuestra, y sólo podemos imaginar lo que se sentirá en determinada situación... pero sólo eso: imaginarlo. Pero hay un dolor, en cambio, que toda persona que busque comprenderse a sí misma y a su entorno ha de vivir, inevitablemente: el dolor de no sentirse comprendido. Expresarnos, y ver que no somos captados. Decir una cosa, y que se entienda otra. Si "comprender" significa "abarcar" (como cuando decimos que tal predio "está comprendido entre tales y cuales calles"), el hecho de que no nos comprendan significa que no nos abarcan. O sea: permanecemos in-comprendido por el otro. Pero hay que saber cuatro cosas: 1) Toda persona compleja no es fácil de ser abarcada por un otro. 2) Es muy posible que el otro sienta lo mismo respecto de que no le comprendamos (y tenga razón!). 3) En ese caso, si estamos desprevenidos, querremos convencerlo de que SÍ lo comprendemos (porque no advertiremos nuestra propia limitación al respecto: la vemos sólo cuando es EL OTRO el que CREE comprendernos!). 4) Que no nos comprendan no es sinónimo de que no nos amen: uno puede amar sabiendo que una parte del otro... nos es un misterio!

¿Qué hacer, entonces, si pareciera que toda comunicación completa es inviable? Aspirar a que sea lo más clara posible, sabiendo que es natural que entre lo que el otro enuncia y lo que nosotros entendemos haya una distorsión inevitable. Hacernos cargo de que indefectiblemente somos intérpretes entre lo que el otro comunica, pues a medida que lo que ese otro dice o hace va ingresando a nuestro sistema cognitivo, se acomoda en casilleros predeterminados, desde donde decodificamos, como podemos, la realidad. De manera tal que el hecho de que en toda comunicación, por más directa y sincera que quiera ser, haya distorsiones, es NORMAL. Un paso hacia la sabiduría es asumir que es así, y que no hay en ello, necesariamente, mala voluntad de nadie. Esto reduce considerablemente discusiones estériles que nacen de la ingenua creencia de que "captamos perfectamente lo que el otro quiso expresar": "No fue eso lo que me dijiste! Y lo que yo te dije no tiene nada que ver con lo que me estás cuestionando!!!". Stop!

Si nos volvemos más maduros, podemos, en vez de discutir...a) re-preguntar si lo que el otro quiso decirnos es lo que nosotros interpretamos; b) re-enunciar lo que nosotros hayamos dicho, ensayando distintas maneras, para quizás llegar más claramente al "sistema decodificador" del otro; c) procurar discernir lo que el otro nos está diciendo, respecto de nuestras propias reacciones e interpretaciones al respecto; d) tratar de leer más allá de las palabras lo que el otro nos está queriendo transmitir (con su voz, con sus actos, con sus gestos...); e) aplicarnos hoy mismo una vacuna indispensable para que no nos tome una enfermedad fatal, que tiene como síntoma principal este enunciado: "Pobre de mí! Con lo sensible que soy... y NADIE me comprende!!". La enfermedad se llama AUTOCONMISERACIÓN. Desde ese lugar es inviable construir una comunicación eficaz. En su extraordinario libro "Comunicación no violenta: un lenguaje de vida" (Gran Aldea Editores), el Dr. Marshall B. Rosenberg cita un poema de Ruth Bebermeyer que dice así:


LAS PALABRAS SON VENTANAS (O SON PAREDES)

“Siento que tus palabras me sentencian,

que me juzgan y que me apartan de ti,

pero antes de irme, tengo que saber

si eso es lo que quieres decirme.

Antes de erigirme en mi defensa,

antes de hablar herida o asustada,

antes de levantar esa pared de palabras,

quiero saber si verdaderamente he oído.

Las palabras son ventanas o paredes;

nos condenan o nos liberan.

Ojalá que al hablar o al escuchar

resplandezca la luz del amor a través mío.

Hay cosas que necesito decir,

cosas muy significativas para mí.

Si no me expreso claramente con mis palabras,

¿me ayudarás a ser libre?

Si te pareció que quise rebajarte,

si creíste que no me importabas,

trata de escuchar a través de mis palabras

los sentimientos que compartimos.”


FUENTE: http://pensamientosensible.blogspot.com


************************

FEELING iNCoMpReNDiDoS .-


There are pains that we have never lived: stories reflect very alien to ours, and we can only imagine what it will feel in certain situations ... but just a dream. But there is a pain, however, that any person seeking to understand themselves and their living environment has, inevitably, the pain of not being understood. Express ourselves, and see that we are not captured. Saying one thing, and to understand the other. If "understanding" means "cover" (as when we say that this site is from such and which streets "), that means we do not understand that we do not cover. So we are in-understood by the other. But you have to know four things: 1) Any person complex is not easy to be covered by one another. 2) It is quite possible that the other feels the same respect that you do not understand (and be right!). 3) In this case, if we are unprepared, convinced that if we want to understand it (not to notice that our own limitations in this respect: only when we see it is another to understand THINK!). 4) Let us not understand does not mean that we love: a knowledge that one can love the other ... is a mystery to us!

What to do then if it appears that all communication is complete unworkable? Aspire to be as clear as possible, knowing that it is natural that what the other states and what we understand there is a distortion inevitable. Take care that we are unavoidably interpreters between what the other communicates because as what the other says or does is going to enter our cognitive system, fits into boxes default decoded from where, as we can, the reality. So the fact that any communication, directly and wants to be honest, there is distortion, it's normal. A step towards wisdom is to assume that is the case, and no it necessarily bad will of anyone. This reduces sterile discussions arising from the naive belief that "fully grasp what the other wanted to express": "Was not that what you told me And I said what I had nothing to do with what we're questioning me !!!". Stop!

If we become more mature, we can, instead of discussing ... a) re-asking whether what the other wanted to say is what we interpret b) re-stating what we have said, trying different ways, perhaps arrive at a clearer system decoder "the other, c) try to discern what the other is telling us, for our own reactions and interpretations in this respect, d) try to read beyond words what the other wants us forward (with his voice, by their actions, their gestures and ...);) applied today for a vaccine essential that we do not take a fatal disease, whose main symptom this statement: "Poor me! So I'm sensitive ... and NOBODY understands me! ". The disease is called AUTOCONMISERACIÓN. Since there is not feasible to build an effective communication. In his extraordinary book "Non-violent Communication: A Language of Life" (Grand Village Publishers), Dr. Marshall B. Rosenberg cites a poem by Ruth Bebermeyer which reads:


THE WORDS ARE WINDOWS (OR ARE WALL)

"I feel that your words judgments

I tried and I depart from you,

But before I go, I need to know

if that's what you say.

Before you speak up on my defense,

before talking injury or frightened

before lifting the wall of words

I know if I really heard.

Words are windows or walls;

liberates us or condemn us.

Hopefully, by talking or listening

resplandezca the light of love through me.

There are things I need to say,

very significant things for me.

If I did not clearly express my words,

Can you help me to be free?

If you think I wanted rebajarte,

believe if I do not mind,

tries to listen through my words

the feelings we share. "


SOURCE: http://pensamientosensible.blogspot.com


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