peperonity.net
Welcome, guest. You are not logged in.
Log in or join for free!
 
Stay logged in
Forgot login details?

Login
Stay logged in

For free!
Get started!

Text page


varnyufogyi.peperonity.net

Fogyókúra?

...vagy életmód változtatás?


Aki már fogyókúrázott,az lehet,hogy érteni fogja,amiröl beszélni fogok.

Lefogyni viszonylag könnyü. De megtartani a súlyunkat...hát az már nehéz! Lásd a fogyikúra utáni jojó effektust. Ha a kúra után visszatérsz a korábbi étrendedhez,nemsoká több kilót mutathat a mérleg,mint azelött! :-(

Ezért kell életmódot változtatnunk,nekünk kövéreknek!!!

Egy dolgot vegyél figyelembe! Ha fogyni akarsz,számold a kalóriákat! Napi 1500 kcal megengedett,de több nem. Emellett nem halsz éhen,ha jól állitod össze az étrendedet!

DE NE FELEDKEZZ MEG A MOZGÁSRÓL!!!


This page:




Help/FAQ | Terms | Imprint
Home People Pictures Videos Sites Blogs Chat
Top
.