peperonity.net
Welcome, guest. You are not logged in.
Log in or join for free!
 
Stay logged in
Forgot login details?

Login
Stay logged in

For free!
Get started!

Links


yogaterapi.peperonity.net

Cara melakukan Pertama

1.Berbaringlah dgn nyaman dlm ruangan yg hening,pejamkan mata anda.Jangan rapatkan gigi anda unt melemaskan rahang dan unt menghasilkan pernafasan yg halus dan teratur.Rengangkan kaki anda unt mengirangi tekanan pd paha dan pinggul.Gerakan tangan anda menjauh dari samping tubuh unt mencegah berkumpulnya tekanan pd bahu.Balikan telapak tangan menghadap keatas.Tenpatkan kepala anda pd posisi dgn kenyamannan maksimum dan dgn tekanan yg minimum.


This page:




Help/FAQ | Terms | Imprint
Home People Pictures Videos Sites Blogs Chat
Top
.