peperonity.net
Welcome, guest. You are not logged in.
Log in or join for free!
 
Stay logged in
Forgot login details?

Login
Stay logged in

For free!
Get started!

Text page


zlajo.peperonity.net

Snovi

Lice covjeka koji spava,otkriva mnogo toga sto krije lice budna covjeka.

San je fiziolosko stanje koje se karakterise povremenim,trenutnopovratnim prekidom budnosti,gubitkom svijesti.Nasuprot uobicajenom vjerovanju,spavanje nije faza potpune opustenosti,vec interval ispunjen intezivnim dusevnim i fizickim aktivnostima.Zvuci paradoksalno da trecinu zivota provedemo spavajuci,a jos ne znamo zasto to cinimo.Spavanje je dugo nocno putovanje koje zahtijeva iznenadjujucu kolicinu dusevne i fizicke aktivnosti.Proces spavanja kontrolise unutrasnji bioloski casovnik koji funkcionise citavog zivota.Kad covjek zaspi,odredjene tjelesne funkcije se mijenjaju na predvidljiv nacin.Kretanje hormona za seksualno sazrijevanje,rast,nivo kalcijuma i fosfora i aktivnost stitne zlijezde,znacajno se povecavaju.Otkucaji srca usporavaju se na oko 10 otkucaja u minuti,krvni pritisak i bazalni metabolizam,opadaju na 10 odsto.
USPAVLJIVANJE.Prvi stadijum-uspavljivanje traje izmedju 5 i 15 minuta i to je krajnje lak san u kojem se jos zadrzavaju tjelesne predstave i utisci i kada i najslabiji sum moze da nas probudi.Kada legnemo u postelju obicno smo umorni pa se opustamo,gasimo svjetlost i zauzimamo svoj naviknuti i omiljeni polozaj za spavanje.
LAK SAN.Drugi stadijum lakog sna traje izmedju 10 i 40 minuta.Spoljni svijet jos postoji,ali se polagano udaljava.Samo vrlo izrazit sum u stanju je da probudi covjeka.
NAJDUBLJI SAN.Treci stadijum-najdublji san pocinje otprilike jedan cas poslije lijeganja,kada zapadamo u najdublji san.Tada smo potpuno opusteni,srce kuca sporije,disanje je sporo ali ravnomjerno.Za vrijeme ovog stadijuma sna vrlo je tesko probuditi spavaca-na njih gotovo ne uticu spoljni nadrazaji.
Kada stupimo u najdublji stadijum sna mozda predpostavljamo da ce on potrajati do jutra.Medjutim,ovo se ne dogadja,vec do budjena dolazi uz niz neobicnih promjena.Na stadijum najdubljeg sna nastavlja se REM stadijum.Umjesto da mozdani talasi i dalje ostaju spori i ravnomjerni ponovo se ubrzavaju.Znaci,dogadja se nesto sasvim suprotno,paradoksalno.Ovi talasi se ubrzavaju oko 30 minuta poslije najdubljeg dijela sna,odnosno 90 minuta posto smo zaspali,i ponovo imaju isti ritam kao i za vrijeme prvog stadijuma spavanja(lakog sna).Za vrijeme ove faze,moze se dogoditi da otvorimo oci i pomjeramo ih kao da nesto gledamo.Ovo brzo micanje ociju karakteristicno je za ovu fazu.I snovi se javljaju uglavnom za vrijeme ove REM faze.Iako ova faza izgleda kao plitak san,probuditi spavaca je najteze.


This page:




Help/FAQ | Terms | Imprint
Home People Pictures Videos Sites Blogs Chat
Top
.